Акватоничен басейн
Басейн с подводни дюзи, през които минавате като по маршрут — масаж на ходилата, гърба, раменете, плуване срещу течението. Във Велинград има акватонични басейни в Акватоник (с 57 дюзи), Инфинити и Санте.
Сауни, парни бани и хамам
Финландската сауна е суха и гореща, парната баня — влажна и по-мека. Хамамът (турска баня) е топла мраморна стая, в която се лежи на нагрят камък. В много хотели има и билкова, инфрачервена или солна сауна.
Хамам или турска баня има в Кашмир, Арте, Роял СПА, Макси, Инфинити и Енира. Роял СПА има и римска и руска баня, а Инфинити — японска баня „Офуро“.
Студено след топлото
След сауната тялото се охлажда: ледена стая, ледено ведро, шоков басейн или контрастен душ. Кнайп пътеката редува студена и топла вода под краката. Ледена стая или ледена пещера има например в Гранд Хотел Велинград, Арте, Вела Хилс и Акватоник.
Как да ползвате СПА зоната
Минерален басейн 15–20 минути, после сауна 8–12 минути, охлаждане, почивка в релакс зоната и вода. Повторете два-три пъти. Не влизайте в сауна веднага след хранене.
При високо кръвно, сърдечни проблеми или бременност попитайте лекар преди горещите процедури.